Zároveň bývá tento základní paměťový mechanismus často porušen. Poruchy paměti trápí řadu lidí. Příčinou mohou být závažné choroby, jako je demence. Poruchou paměti mohou však pacienti trpět i při běžné únavě a vyčerpání.

Účinná je v bojí s poruchami paměti zejména prevence. Tedy především přiměřená duševní aktivita. Vhodné je také užívat potravinové doplňky, například ty s obsahem extraktu Ginkgo biloba, ženšenu či guarany.

Ty mohou užívat také ti, kteří se nacházejí aktuálně v období vyšší duševní zátěže, což jsou typicky studenti, na jejichž paměť se kladou značné nároky. Volně prodejné preparáty s obsahem přírodních účinných látek napomáhají také jim k podpoře paměti a soustředění.