Přirozená strava nemusí vždy být schopna náležitý přísun vitamínů pokrýt. Pak je vhodné užívat potravinové doplňky v tabletách. Oblíbenou formou jsou také šumivé tablety, a to zejména pro svou chuť a pro možnost doplnit společně s vitamíny i potřebný pitný režim.

Podobně důležitými látkami jsou pro lidské tělo i minerály. Jedná se o anorganické látky, které si tělo samo nedokáže vyrobit. Dle potřebného množství je lze rozdělit na množinové (makroprvky) a stopové prvky. Mezi makroprvky řadíme vápník, hořčík, sodík, draslík a fosfor. Do skupiny stopových prvků pak patří železo, zinek, chrom, fluór, selen, jód a molybdén. I ty lze doplnit formou tablet.